Privat Coaching
Eine Stunde, die ganz um dich herum gebaut ist: individuelles 1:1-Training für mehr Beweglichkeit, Flexibilität und neues Vertrauen in den eigenen Körper.
Manchmal braucht es nur den richtigen Anstoß, um wieder Freude an Bewegung zu finden. In meinem individuellen 1:1-Coaching stehst du und deine persönlichen Ziele im Mittelpunkt. Ganz gleich, ob du dich im Alltag steif und unbeweglich fühlst, Verspannungen lösen möchtest oder nach einer längeren Pause wieder aktiv werden willst – ich begleite dich Schritt für Schritt auf deinem Weg.
Mit einem systematisch aufgebauten und individuell auf dich abgestimmten Training verbessern wir deine Beweglichkeit, steigern deine Flexibilität und fördern deine Gesundheit nachhaltig. Durch die persönliche Betreuung und Motivation gewinnst du nicht nur mehr Bewegungsfreiheit, sondern auch neues Vertrauen in deinen Körper.
Mein Ziel ist es, dass Bewegung wieder Freude bereitet, du dich im Alltag wohler fühlst und mit neuer Energie und Motivation langfristig aktiv bleibst.
Wann dieser Kurs stattfindet.
| Tag | Uhrzeit | Gruppe | Ort |
|---|---|---|---|
| Montag | 16:45 – 17:45 | 1:1 | Berchtesgaden |
| Donnerstag | 17:00 – 18:00 | 1:1 | Bayerisch Gmain |
Alle Termine im Überblick findest du im interaktiven Kursplan.
Häufige Fragen
Für wen ist das Privat Coaching gedacht?
Für alle, die lieber allein arbeiten, ein konkretes Ziel verfolgen oder nach einer Pause behutsam wieder einsteigen möchten.
Kann ich die Inhalte selbst bestimmen?
Ja. Wir besprechen vorher, worum es dir geht – Beweglichkeit, Haltung, Technik oder ein Mix daraus.
Sind auch andere Termine möglich?
Die festen Zeiten stehen montags und donnerstags. Weitere Termine vereinbaren wir individuell.
Kann ich zu zweit kommen?
Ja, auf Anfrage ist auch ein Coaching zu zweit möglich.